Dynamax Coach Course Wien

Dynamax Coach Course Wien



10 Nov 09:00 - 17:30 - Vienna
Therme Wien

Route

Werde Dynamax Coach!

Wenn Du Dich für ein absolut innovatives und effektives Training interessierst, dass Du gerne an Deine Kunden weitergeben möchtest, dann werde Dynamax Coach.
Hier lernst Du, wie Du Übungen mit dem Dynamax Ball optimal kombinieren und anleiten kannst.

Das Training eignet sich für das 1:1 Training von Anfängern, Fortgeschrittenen und Leistungssportlern genauso wie für Gruppen aller Fitness-Level.
Techniken und Trainingsprogramme aus dem Profi- und Leistungssport werten das Workout deutlich auf und arbeiten vorwiegend mit Übungen in den Muskel- und Faszienketten.



Die sogenannten „Physical Skills“ werden beim Training mit dem Dynamax Ball angesprochen und integriert: Ausdauer und Durchhaltevermögen, Kraft und Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination, Agilität und Balance.

Funktionelle Bewegungsmuster aus dem Alltag werden nachempfunden, es geht hier um Rumpfstabilität genauso wie um Hochgeschwindigkeitstraining.



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